CHCETE U NÁS ZAČAŤ CVIČIŤ |
Napísal jana vitova |
Pondelok, 02 Február 2015 14:36 |
1. Neodkladajte to na zajtra čakáme vás už dnes 2. Nepotrebujete značkové oblečenie a tenisky. Potrebujete dobrú motiváciu. 3. Nemusíte sa vopred prihlasovať, stačí prísť na lekciu, ktorá vás zaujala v našom rozvrhu. 4. Prineste si v čom sa vám bude dobre cvičiť, čisté tenisky na prezutie, uterák, ktorý si dáte na podložku. Veci na sprchovanie. 5. V prípade že máte zdravotné problémy, povedzte o nich cvičiteľovi. Tieto informácie sú dôverné a zostanú iba medzi vami. 6. Trvá asi šesť týždňov, kým si váš organizmus zvykne na pravidelný pohyb/ odporúčame min. 3xtýždenne/. Poraďte sa s cvičiteľom, ktoré lekcie sú pre vás vhodné. 7. Nezameriavajte sa iba na jeden druh cvičenia, striedajte rôzne lekcie, ktoré vám poradí cvičiteľ. 8. Na cvičenie treba energiu a tú nebudete mať, ak držíte nezmyselnú diétu. Poraďte sa s cvičiteľom aj ohľadne stravovania. 9. Môžete prísť sám-a. U nás vám nehrozí, že zostanete sám-a. Sme kolektív, kde nikto nezostane sám. 10. Máte problém s peniazmi? Dohodneme sa. Permanentka sa dá kúpiť aj na splátky. Zdravý životný štýl, dobrá nálada, priateľstvo, to je to, čo vám ponúkame. Teší sa na vás Jana Domič a cvičitelia nášho-vášho štúdia. |
Posledná úprava Nedeľa, 17 Apríl 2016 09:23 |