Štvrtok, 09 Apr 2020
 
 
Joga od 16.1.2020 PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Piatok, 03 Január 2020 17:53

 

INFORMÁCIE O NOVÝCH HODINÁCH JÓGY, KTORÉ PRIDÁVAME V NEDEĽU o 17tej. CVIČIŤ SA ZAČNE OD 16.1.2020
JÓGA so Sonkou na pružnú a zdravú chrbticu
Pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Vítaný je každý, kto chce posilniť svoje zdravie, či fyzické alebo duševné a naučiť sa pomocou cvičenia aktivovať vnútorné sily a využívať ich v každodennom živote.
Na mojich lekciách sa zameriame na základné jogové pozície, ich rozpracovanie a pochopenie. Cvičenie pomocou slobodného a voľného dychu. Pozdrav slnku – rytmicko - dynamickú zostavu dvanástich pozícii podporujúcu koncentráciu, bdelosť, ľahkosť, stabilitu a taktiež pohyblivú chrbticu. Cviky na jasnosť myšlienok a koncentráciu.
Práca so spodnou, strednou, hrudnou a krčnou chrbticou. Naučíme sa prekonať každodenný stres, napätie z práce a únavu
Ceny a dátumy :
Cena za celý kurz 60€ (12 cvičení, v tedy hodina vychádza 5€)
Každú nedeľu od 19.01 do 05.04(12 cvičení) po 60min. Cvičí sa od 17.00hod. do 18.00hod.
Cena za hodinu 5,50
Cena pri zakúpení celého kurzu 60€ (12 cvičení, v tedy hodina vychádza 5€) nevyužitu hodinu je možné si nahradiť v dohodnutom termíne v rozsahu od 16.01 do 05.04
HODINY JOGY SA OBJEDNÁVAJÚ A PLATIA PRIAMO U SONI A NEDÁ SA NA NE POUŽIŤ ŠTÚDIOVÁ PERMANENTKA
Informácie vám poskytne:

 

Posledná úprava Štvrtok, 13 Február 2020 11:49